Você sabe dizer “NÃO”?

  Muitas vezes, o medo de magoar ou chatear as outras pessoas afeta o seu comportamento. Você assume aquilo que não poderia ou não gostaria de fazer. Por isso, é muito importante refletir: quando você diz "sim" aos outros, muitas vezes, está dizendo "NÃO" a si mesmo. Então, vamos à pergunta e reflexão de hoje: … Continue lendo Você sabe dizer “NÃO”?

6 de Janeiro: Dia da Gratidão

Hoje comemora-se o Dia da Gratidão. É um momento para celebrar a sua existência, as paixões, parentes, amigos e todas as pequenas coisas que trazem alegria à sua vida. O que você valoriza? Quem você aprecia? Como você expressa sua gratidão aos outros? A gratidão é um conjunto de vários sentimentos: amor, ternura, amizade... É … Continue lendo 6 de Janeiro: Dia da Gratidão

Como ter melhores resultados na vida

O pequeno grande texto abaixo é da querida colega, a Coach e Mentora Nanda Peris. Tomei a liberdade de emprestá-lo para compartilhar aqui no Blog com você! Olha só: Presta atenção nisso: AS PESSOAS CONFUNDEM, FREQUENTEMENTE: 1. Fama com sucesso 2. Postura auto-confiante com arrogância 3. Ousadia com inconsequência 4. Humildade com pobreza ou auto-desvalorização … Continue lendo Como ter melhores resultados na vida

Dores no corpo e as emoções

Você costuma prestar atenção aos sinais do seu corpo? Já sentiu mal-estar ou dores que não foram explicados por exames? Pois saiba que seu corpo é mais inteligente do que você imagina! Hoje, já compreendemos o quanto nossas emoções afetam a saúde do nosso corpo físico, gerando sensações desagradáveis, mal-estar e dores. Saúde física e … Continue lendo Dores no corpo e as emoções